Terapia: eu preciso?
Esta é a pergunta que muitos fazem ao procurar o atendimento psicológico. E a resposta é uma só: você quer fazer terapia?
Não há contraindicações para as pessoas deixarem de procurar esse serviço. Se você deseja se conhecer mais; melhorar a convivência com alguém ou com você mesmo; superar pensamentos e comportamentos; ter mais qualidade de vida, então, sim, você precisa de terapia.
A psicoterapia, como é comumente chamada pelos psicólogos, é uma das formas de atuação que esse profissional tem para auxiliar as pessoas em suas vidas. Portanto, não há restrições de casos ou pessoas a serem atendidas. O importante é a ajuda que se pode obter com esse trabalho.
Em situações de estresse agudo – como a perda de alguém, término conturbado de relacionamento – a terapia será um ponto de apoio, na qual a pessoa será ouvida e acolhida em sua dor.
O tempo de terapia irá variar de acordo com o motivo que leva a pessoa a procurar ajuda; o gra